O Porto, segunda maior cidade de Portugal, classificada como Património Mundial pela UNESCO, é a grande porta de entrada desta secção. Uma cidade encantadora, situada nas encostas do rio Douro com um património combinado com a antiguidade de igrejas e monumentos, como a Sé, a Torre dos Clérigos ou a Igreja de S. Francisco, com a contemporaneidade de edifícios marcantes como a Casa da Música ou o Museu de Serralves.
Não vá embora sem passear no Parque da Cidade, com frente marítima, ou sem desfrutar das boas praias e esplanadas junto à Foz e provar uma francesinha, especialidade gastronómica do Porto.
Seguindo viagem e mesmo antes de chegar a Vila do Conde tem a Paisagem Protegida Regional do Litoral de Vila do Conde. Esta cidade tem uma grande vista sobre o rio Ave, que aqui desagua. O forte de São João, a Nau Quinhentista, a Igreja Matriz de Vila do Conde e o Aqueduto fazem parte do património a descobrir. Ao ar livre pode ainda ir à praia, ou passear pelos diversos parques e jardins.
As rendas de Bilros e as Lãs de Pescador são peças de artesanato muito importantes neste concelho.
A próxima cidade que encontrará é Póvoa de Varzim. Uma cidade plana e atlântica que beneficia também da sua localização na ampla planície litoral, que se alonga para norte e para sul sendo a visão somente barrada pela barreira formada pela serra de Rates.
Aqui pode visitar o Porto de Pesca, a Marina, a Fortaleza de Nossa Senhora da Conceição, o aqueduto ou o Monte de S. Félix, o ponto mais elevado da Serra de Rates, ponto panorâmico privilegiado com vista sobre toda região.
Área de Paisagem Protegida, a faixa costeira que se estende desde Ofir e Fão a Esposende, é considerada uma das mais belas zonas da orla marítima do norte de Portugal.
Além da pesca, uma actividade característica na povoação da Apúlia é a apanha do sargaço (algas) durante a maré vazia.
Um concelho que concilia todas as vertentes da natureza, com extensos areais e dunas, pinhais e zonas florestais, montes e arriba fóssil, rios e mar, tudo enquadrado num equilíbrio dinâmico. O estuário do Cávado e sapal que lhe está associado apresentam-se como um local estratégico para as aves migratórias. O verde do pinhal de Ofir e as vistas deslumbrantes que os diversos miradouros oferecem sobre Esposende, são apenas alguns dos motivos de interesse do concelho em que revelam a riqueza da paisagem natural.
O património construído pela mão humana, como o caso dos moinhos de ventos, os campos em masseira, as azenhas e os castros, conjugam-se numa harmonia única, constituindo paisagens de elevado valor cénico e ambiental.
