A Secção começa da cidade de Esposende para norte, sempre junto à costa. A próxima cidade, Viana do Castelo, está a cerca de 20 quilómetros.
Viana merece um olhar demorado. Trata-se de uma cidade enriquecida de palácios brasonados, igrejas e conventos, chafarizes e fontanários que constituem uma herança patrimonial digna de visita.
Virada para o mar, que fez a história de Viana do Castelo, uma igreja barroca guarda a imagem da Senhora da Agonia, da devoção dos pescadores. Todos os anos, milhares de pessoas fazem a Romaria da Senhora da Agonia enchendo as ruas e praças da cidade com a alegria dos Gigantones & Cabeçudos.
A Basílica de Santa Luzia, situada no Monte de Santa Luzia, com uma tipologia arquitetónica inspiração românico-bizantina, é um local único. Deste local domina-se um importante trecho do Vale do Lima e uma grande parte da orla marítima, a norte e a sul do estuário do rio, assim como a verdejante serra. Este panorama foi, aliás, considerado pela National Geographic Magazine como o terceiro mais belo do Mundo.
Viana é conhecida também pela filigrana em ouro e tem sabido manter as suas tradições, como se pode ver no Museu do Traje (traje e ouro), no Museu de Artes Decorativas ou no navio Gil Eanes.
Nesta cidade pode ainda visitar o Porto de Pesca, e assistir à partida dos barcos para a faina.
Continuando viagem para norte vá até à Praia de Vila Praia de Âncora, que se estende desde o porto de pesca até à foz do Rio Âncora. Pode ainda visitar o Forte da Lagarteira no Portinho ou o Dólmen da Barrosa.
Entre Vila Praia de Âncora e Caminha encontra a Praia de Moledo com um areal branco igualmente extenso. Em Moledo pode avistar o Forte de Ínsua numa pequena ilha a 200 metros da costa. Aqui existe um poço de água potável, notável por estar no meio do mar, sendo um dos três únicos existentes no mundo.
No final da Secção encontramos a cidade de Caminha. Povoação fronteiriça fortificada na foz do Rio Minho, com magníficas praias, paisagens de rara beleza, serra e rios, numa verdadeira diversidade de paisagens. Ao longo do Rio, inicia-se a Ecopista do Rio Minho que segue até Valença. Do património histórico podemos destacar para visitar a Torre do Relógio, as Muralhas Seiscentistas, o Chafariz e a Igreja Matriz. Do património natural destacamos o Estuário do Rio Minho e a Mata Nacional do Camarido (área protegida).
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