A Secção começa em Marinha das Ondas em direção à Figueira da Foz, um concelho que é atravessado pelo Rio Mondego, que vem desaguar no oceano. Na margem sul do Mondego florescem as salinas e em ambas as margens, nos terrenos férteis, podem observar-se os arrozais. Na zona do estuário encontra-se a Ilha da Morraceira, constituída por sapais, caniçais, pisciculturas e arrozais bem como uma grande diversidade de aves.

De volta ao percurso, pedale até ao Mosteiro de Seiça, um complexo monástico cisterciense, localizado junto à ribeira de Seiça, que foi fundamental na reorganização territorial e social das povoações do estuário do Mondego, pela introdução dos seus avançados conhecimentos de técnicas agrícolas.

Siga depois o trajeto até Alqueidão, onde poderá visitar alguns locais onde poderá refrescar-se na Piscina e visitar alguns monumentos, com destaque para o Moinho das Marés ou das Doze Mós (único da Península Ibérica).

A seguir chegará a margem do Rio Mondego, onde deverá continuar a pedalar em direção à Ponte Ferroviária de Lares. Viajando sempre com a companhia do Rio Mondego ao seu lado, vá até Reveles e à sua Igreja Matriz, de onde pode ter uma das melhores vistas sobre o Rio Mondego na sua fase terminal.

Perto do Mosteiro de Verride está na altura de atravessar o Rio Mondego para a outra margem.

No caminho, descanse na Praia Fluvial da Ereira, passe por Fiteira, Vila Verde e Seixal, até chegar à cidade da Figueira da Foz, detentora de uma beleza natural ímpar, de património histórico e cultural, de sabor e riqueza gastronómica.

Trata-se de uma cidade muito agradável e com enorme potencial. Desde as praias urbanas e semisselvagens possuidoras de extensos areais e ondas para todos os gostos, das esplanadas e restaurantes à beira-mar e rio, dos hotéis que proporcionam uma deslumbrante e longa vista e de uma marginal convidativa a longos passeios ou caminhadas, a Figueira da Foz respira ainda cultura e tradição.

Não deixe de mergulhar na Praia da Claridade e, por fim, observar a vista magnífica do Miradouro do Cabo Mondego, local onde termina esta Secção.

Fotos e vídeo:

Município da Figueira da Foz