A secção começa na cidade de Portimão. Situada no estuário do Rio Arade, Portimão é conhecida pelas excelentes praias de areais imensos com águas quentes e calmas.
Também não pode deixar de conhecer a Capela de São José de Alcalar e a imponente Igreja de Nossa Senhora da Conceição edificada no alto de uma colina, destacando-se no perfil da cidade.
Para uma pausa nos passeios, o melhor será descansar à sombra das árvores do Jardim Manuel Bívar a ver passar os barcos de pesca e de recreio. Ou no passeio marítimo junto à Marina, um dos pontos mais animados da cidade tanto de dia como à noite.
A cerca de três quilómetros do centro, a Praia da Rocha é talvez a mais conhecida das praias algarvias. Nesta praia foi construída a Fortaleza de Santa Catarina de Ribamar. A Fortaleza da Praia da Rocha é hoje um excelente miradouro sobre a cidade, o rio e o mar, que adquire um encanto especial ao fim da tarde com a luz do pôr-do-sol.
As praias, umas mais pequenas, outras maiores, mas sempre enquadradas por rochedos recortados que embelezam a paisagem. Esta sequência termina no longo areal da Praia do Alvor e na sua ria, zona lagunar importante para observação de aves aquáticas.
Seguindo viagem chega à cidade de Lagos, onde vale a pena visitar as suas igrejas, museus, castelo e as muralhas de onde se pode desfrutar belas vistas sobre a cidade, a baía e a serra de Monchique. A Ponta da Piedade é uma referência de visita obrigatória, tal como as praias deste concelho que são das mais belas da região. Pode ainda passear pela bela Marina de Lagos, onde é possível visitar a Caravela da Boa Esperança, uma réplica aproximada da caravela dos Descobrimentos Portugueses.
É nesta secção, mais concretamente no Burgau, que começa a área do Parque Natural do Sudoeste Alentejano e Costa Vicentina, que se estende até à secção 6, em São Torpes (Sines).
Na chegada a Sagres, onde termina a secção, do património e locais a visitar destacamos os vários monumentos megalíticos, a Ponta e a Fortaleza de Sagres e a Estação da Biodiversidade na praia da Boca do Rio.
Esta secção faz parte da Ecovia do Algarve, um percurso ciclável de 214 quilómetros que liga Vila Real de Santo António (Secção 1) ao Cabo de São Vicente (Secção 3), atravessando 12 concelhos ao longo da faixa litoral meridional do Algarve.
Comentários: Secção 3